Ein gesundes Gehirn – ein gesunder Geist
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Dein Geist hat auch physiologische Bedürfnisse Dein Gehirn verbraucht – obwohl es nur ca. 2 Prozent des Körpergewichts ausmacht – ungefähr 20 % deiner Energie und des aufgenommenen Sauerstoffs. Arbe…
Denkschleifen stoppen
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Drehen sich die Gedanken in deinem Kopf ständig um die selben Probleme, kann dir helfen, wenn du
Einfach laut STOP sagst. Vielleicht sogar mit dem Fuß aufstampfst. Das durchbricht die Schleife…
Dein Geist braucht gutes Futter
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Dein Geist braucht immer etwas, mit dem er sich beschäftigen kann. Er braucht Futter.
So wie deine Katze vermutlich nur widerwillig den leckeren Ruccola-Salat zu schätzen weiß, wird sich dein Zwe…
Erdung & Ordnung für einen klaren Geist
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Erdung erdet auch deinen Geist Ist dein Körper-Energie-System geerdet, baut sich Sicherheit in dir auf. Sicherheit ist die Grundlage für ein neues Denken.
Dein Geist liebt eine klare, geordnete…
Woran merkst du, dass du dich nicht in Sicherheit fühlst?
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Du bist dir darüber bewusst, was du nicht willst, findest aber wenig Klarheit über das, was du wirklich möchtest.
Du verbringst viel Zeit damit, dir Sorgen zu machen.
Dein Körper fühlt sich o…
Selbst-Sabotage
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Kennst du das oder sprichst du selbst so über dich: „Ich stehe mir im Weg.“ oder „Ich sabotiere mich selbst!“? Ein vernichtendes Urteil über dich, das du – natürlich in deiner Selbstverantwortung au…
Wachstum & Druck
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Wachstum ist ein großes Wort. Ein Wort, dessen Energie vielleicht sogar Druck in dir auslöst. Noch mehr „Müssen“. Hört das endlich mal auf?
Nein, das wird es nicht. Wachstum ist eine natürliche E…
Schön, dass du hier bist!
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Die aktuelle Zeit bringt so viel Veränderung in unser Leben. Das Bewusstsein dehnt sich inzwischen so schnell aus, dass ich in meinen Newslettern (2 x im Monat) die Entwicklungen nur anreißen kann…