Deine Innere Kommunikation
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Wie erlebst du dich in diesem Augenblick? Zentriert, ruhig, entspannt, freudig eingebettet in dein Authentisches Selbst? Wie ein Känguruh-Baby, das neugierig und interessiert aus dem schützenden Beu…
Übung: Dein Inneres Kind & Die Freude
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Bist du bereits in Kontakt mit deinem Inneren Kind? Dann hast du ja live erlebt, wie berührend und lebensverändernd diese Begegnung ist.
Zumeist wendet sich das Kind an dich, wenn es sich verletz…
Übung – Für die Freude öffnen
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Mit dieser kurzen Übung kannst du deinem Inneren Erwachsenen unterstützen, sich wieder für die Freude zu öffnen.
Nimm dir ungefähr 15 Minuten ungestört Zeit und Raum für dich. Du kannst sitzen…
Wahrnehmung & Blockaden-Brille
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Was bedeutet Wahrnehmung?
Lass uns die beiden Worte betrachten, aus denen sich der Begriff Wahrnehmung zusammensetzt.
Wahr und Nehmen.
Die wahre Realität, also, das was IST…
Wie kannst du mit der (Juni-)Energie umgehen?
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Entspanne dich. Immer und immer wieder. Tief durchatmen. Waldspaziergänge. Vagus-Übungen. Yoga. Chi Gong. Meditieren. Mehr Pausen. Was immer für dich funktioniert. Öffnen und Fließen geht ausschlie…
Selbst-Akzeptanz
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Von wem möchtest du gerne akzeptiert werden? Sind da bestimmte Menschen in deinem Umfeld, von denen du dir wünschst, dass sie dich mehr akzeptieren? So wie du bist. So wie du dich zeigst. Mit dem, w…
Du wohnst in deinen Gewohnheiten
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Bestimmt hast du auch schon beobachtet, dass es oft schwierig ist, alte Gewohnheiten abzulegen. Du hast auf dich auf gewisse Weise darin eingerichtet. Sie sind dir so vertraut wie die Wohnung, in de…
Die Schubkraft der Ablehnung
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Du möchtest gerne eine Veränderung bewirken. Du bist dir klar darüber, was du wirklich willst. Du hast dein WARUM erforscht und bist dir sicher, dass diese neue Gewohnheit dich in die gewünschte Ric…
Die Kraft der kleinen Schritte
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Gewohnheiten zu verändern ist wie Berge besteigen. Es funktioniert nur Schritt für Schritt. Ich erinnere mich noch gut an meine Trekking-Tour im Himalaya. Der erste Tag. Hochmotiviert habe ich versu…
Worum geht es dir wirklich?
Geschrieben von Cornelia Margaretha Lachnitt am .
Worum geht es dir eigentlich im Leben? Mal nur für dich. So ganz ehrlich. Worum geht es dir? Du musst hier kein wohlklingendes, ausgeklügeltes Statement abgeben. Keiner hört zu. Nur du. Das reicht j…